Liknande podcasts Avsluta Detta blir sista avsnittet för nu av Tyngre Bänkpress. Podden var tänkt och menad att komma med info om och runt bänkpress samt att prata med bänkpressare kring mästerskap. Första start är kl I helgen blev han en bland de fem svenskar som att lyckas försvara titeln Sveriges Starkaste Man. Det säger Josef sitt om idag. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress.
När man hör någon som svarar att han bänkar kg så blir de flesta grymt imponerande. För Fredrik Svensson från Sundsvall är kg inte ens en uppvärmningsvikt. Han har haft världsrekordet i bänkpress, och det är ytters få i hela världen kan mäta sig med Fredriks enorma styrka. Här kommer en intervju med Fredrik Svensson — En av världens bästa bänkpressare. Namn, ålder, ort, vikt, längd, Pers. Fredrik Svensson: Fredrik Svensson, 31 år, Sundsvall, kg, cm.