Hur blir jag av med dubbelhakan

Hur får man bort dubbelhaka? Många irriterar sig på fettet under hakan och på halsen, och undrar hur man ska bära sig åt för att bli av med dubbelhakan. Ofta är det här ett område som är svårt att bearbeta med hjälp av träning och kosthållning, och även om man har en vältränad kropp i övrigt kan dubbelhakan bita sig fast. Det är där vi på Conturkliniken® kommer in — dubbelhakan är nämligen enkel att bli av med på kirurgisk väg! Problemet med dubbelhakan kan uppstå oavsett ålder — men orsakerna varierar. För en del handlar det om ren övervikt, medan andra har kort hals där fettet syns extra tydligt, eller så är fettansamlingen genetisk.
De enklaste övningarna för att bli av med dubbelhakan, och de som också bidrar till att lindra eventuella smärtor i halsområdet, är följande: Sitt ner eller stå upp, titta uppåt, lyft hakan, och när du når din gräns, snörper du på dina läppar och behåller denna position i några sekunder. 1 försvinner dubbelhakan om man går ner i vikt 2 Det finns flera olika typer av behandlingar som kan hjälpa dig att bli av med din dubbelhaka. Injektioner, laser och fettsugning är tre av dem. 3 träna bort dubbelhaka 4 Många får en dubbelhaka i takt med att de blir äldre. Men om du har det kanske du lider i onödan, för det finns övningar som kan hjälpa dig att bli av med din dubbelhaka. Fettansamling runt hakan kan antyda att du löper högre risk för kardiometabola sjukdomar. 5 Att bli av med dubbelhaka kräver en kombination av fysiska övningar, kostförändringar och god hudvård. Genom att vara konsekvent och göra dessa förändringar till en del av din dagliga rutin kan du förbättra tonen i halsen och käken, vilket i sin tur kan minska synligheten av dubbelhakan. 6 Vi ska använda denna korta guide till att gå igenom 11 “enkla” träningsövningar som hjälper dig att bli av med din dubbelhaka. Ta reda på hur du löser detta problem med hjälp av fysiska övningar; Lär dig de mest effektiva övningarna; Upptäck hur du utför dessa övningar korrekt. 7 belkyra dubbelhaka 8 En känsla av rundhet i ansiktet kan enkelt åtgärdas genom att placera filler på kindbenet. 9 Ta bort pormaskar, minska porerna, släta ut huden. 10 Att bli av med dubbelhakan är enkelt! Hitta rätt behandlingsform | Fettsugning Kombinationsbehandling Boka konsultation Ställ din fråga online. 12
Har du tröttnat på hänget under hakan? Det kan vara vävnadsvätska som har stagnerat och bildat en påse. Men du kan massera bort dubbelhakan med några enkla övningar. Följ lymfterapeuten Helena Janlöv-Remneruds enkla steg för steg guide för att bli av med dubbelhakan och få en snyggare siluett. Foto: Ola Axman Den knivskarpa profilen är få förunnad. Man kan vara slank och ha dubbelhaka ändå. Den är svår att banta eller träna bort.